Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
120,4 kg
Tappat hittills: 86,3 kg.
Kvarvarande: 120,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
462 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 24,11g | Kolh.: 5,68g.
Lunch: Cherry Tomatoes, Tostitos Medium Salsa, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Finely Shredded Pizza Cheese, Red Onions, Great Value Green Olives with Pimento, Kroger Eggs (Large). mer...
|
Ökar 23,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Here is a hug and a heart. You probably need it. (((hugs))) <3
21 okt 17 av medlem: moogiemynes
|
What a great accomplishment you have with all the weight loss! Good good job
26 okt 17 av medlem: sherri_cochran
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Retta Smith 's vikthistorik
|