Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
103,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
486 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 32,06g | Kolh.: 8,01g.
Frukost: Sadia Mussarela. Snacks/Annat: Suco de Limão, Limão, Sadia Mussarela, Polenguinho Polenguinho Light, Frimesa Bacon Fatiado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|