Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
1388 kcal
|
Fett: 31,76g | Prot: 37,53g | Kolh.: 113,87g.
Frukost: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Рыжики, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. Snacks/Annat: Омлет или Яичница с Овощами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|