Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
84 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
1208 kcal
|
Fett: 46,57g | Prot: 58,40g | Kolh.: 141,56g.
Frukost: Rypsiöljy, Valio Arki Rae, Rainbow Kaurahiutale, Maitokahvi, Mass Omega3, Etikka, Banaanit, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Valio Kevytmaito. Lunch: Banaani, Rainbow Hedelmäcocktail Mehussa, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. Middag: Deliciest Smetana, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). Snacks/Annat: Polly Polly. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lumpy-Space-Princess 's vikthistorik
|