Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
52,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
992 kcal
|
Fett: 25,71g | Prot: 146,25g | Kolh.: 39,51g.
Frukost: Морковь, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Круглый Год Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе с Молоком, Круглый Год Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок. Middag: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Круглый Год Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Сыр Легкий, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Яйцо-Пашот. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyaxova-a 's vikthistorik
|