Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
63,1 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
1230 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 48,28g | Kolh.: 121,22g.
Frukost: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. Lunch: Baguette, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Jambon, Vinaigre, Lesieur Huile d'arachide, Radis, Mâche, Échalotes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah5167 's vikthistorik
|