Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
1019 kcal
|
Fett: 19,40g | Prot: 46,73g | Kolh.: 166,36g.
Frukost: Raisins, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Casino Bio Flocons d'avoine Complets. Lunch: Gyma Sauce Salade, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Suzi Wan Sauce Pour Nems, Concombre (Pelé), Maïs, d'Aucy Carottes en Rondelles, Salade Verte, Le Gaulois Filets de Poulet. Middag: Carrefour Cœur de Palmier, Carrefour Macédoine de Légumes, Baguette, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Snacks/Annat: Raisins, Pomme, Casino Sirop de Menthe. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
louloute06400 's vikthistorik
|