Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
70,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
2581 kcal
|
Fett: 84,40g | Prot: 100,64g | Kolh.: 335,23g.
Frukost: Caffè Zuccherato, Cornetto alla Nutella. Lunch: Caffè Zuccherato, Banana, Finocchio, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Barilla Pasta. Middag: Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Susine, Gran Casale Grana Padano, Castagne Arrosto, Gallo Risotti da Chef (Fantasia di Funghi). Snacks/Annat: Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate), Vivo Meglio Yogurt Kiwi e Cereali. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|