Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
60,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
1149 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 72,13g | Kolh.: 107,01g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Просто Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Плов со Свининой. Middag: Перекресток Мойва Жареная, Помидоры. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Жульен Грибной, Sula Леденцы, Кофе, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|