Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
59,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
1241 kcal
|
Fett: 21,56g | Prot: 55,95g | Kolh.: 219,12g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Middag: Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Чернослив. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|