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Cheat
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79 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
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2550 kcal
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Fett: 76,32g | Prot: 227,91g | Kolh.: 239,06g.
Frukost: Nick Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. Lunch: Lidl Pane di Segale, Peperone Rosso Dolce, Asiago, Carrefour Fesa di Tacchino. Middag: Patatine Fritte, Panino da Hamburger o Hot Dog, Funghi Porcini, Carne di Cinghiale Selvatico, Raclette. Snacks/Annat: Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Carrefour Fiocchi di Avena, Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), 100% Whey Gold Standard, Nero Nero 99%, Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mela. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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alessio_n_ 's vikthistorik
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