Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
78,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
1195 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 103,79g | Kolh.: 32,29g.
Frukost: Вино Каберне Совиньон, Fish House Мидии в Рассоле, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mutant Whey, Печенка Моя, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сметана 25%, Fish House Мидии в Рассоле, Балтийский берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке Салат "Натуральный", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|