Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
535 kcal
|
Fett: 24,24g | Prot: 25,54g | Kolh.: 54,09g.
Frukost: Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Lunch: Гречка с Мясом. Middag: Epica Йогурт Красный Апельсин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|