Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
63,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
1033 kcal
|
Fett: 48,22g | Prot: 51,22g | Kolh.: 102,09g.
Frukost: Чеснок, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Травяной Чай, Виноград. Lunch: Икра Карася, Чай с Молоком, Чай, Хреновина, Арбуз, Пирог с Мясом, Виноград, Перекресток Плов с Курицей. Middag: Виноград, Икра Карася, Сельдь Соленая, Белый Хлеб, Хреновина, Перекресток Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|