Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
1989 kcal
|
Fett: 77,06g | Prot: 180,45g | Kolh.: 133,84g.
Frukost: Milbona Skyr Natural, Pingo Doce Atum Ao Natural, Ovo Cozido, Carne de Porco, Arroz Branco. Lunch: McDonald's Salada Oceânica. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adriano91ze 's vikthistorik
|