Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
704 kcal
|
Fett: 14,16g | Prot: 30,31g | Kolh.: 116,00g.
Frukost: Lagos Del Sur Alfajor. Lunch: Barilla Spaghetti N5 Integrale, Jumbo Champiñon Entero, Tomates, Ajo, Morrón, Orégano. Middag: Palta, Colun Quesillo, Wasa Galletas Integrales Original, Castaño Pan de Molde Integral, Té (Infusión). Snacks/Annat: Naranjas. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|