Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
78,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
961 kcal
|
Fett: 40,27g | Prot: 46,76g | Kolh.: 79,30g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Back to Nature Classic Granola. Lunch: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Athenos Crumbled Blue Cheese, Chicken Wing, Beets, Mixed Salad Greens. Middag: Salmon, Sardines in Oil (Canned). Snacks/Annat: Chardonnay Wine, Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Almonds, Apples. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|