Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
51,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
1364 kcal
|
Fett: 51,33g | Prot: 87,95g | Kolh.: 142,19g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Черное Море Сироп Лайт, Кофе, Сырок Творожный с Ванилином "Любимый", Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста, Дон Густо Геркулес, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Морковь. Middag: Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Националь Мак Кондитерский. Snacks/Annat: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Полоски Кондитерские "Ле Хрустье" со Вкусом Грецкого Ореха, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Груши, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|