Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
85,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
802 kcal
|
Fett: 35,42g | Prot: 39,41g | Kolh.: 96,90g.
Frukost: Sports Research Collagen Peptides, Country Crock Churn Style Butter, Trader Joe's Organic Raw Honey, Silk Light Almond Milk, Hodgson Mill Multi Grain Hot Cereal. Lunch: Synergy Trilogy Kombucha, Pink Lady Apples, Avocados, Go Veggie Cream Cheese Alternative, Black Bear Virginia Baked Deli Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Snacks/Annat: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poutyface 's vikthistorik
|