Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2012
|
96,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 38,57g | Prot: 71,02g | Kolh.: 122,35g.
Frukost: olive oil, red pepper, brown and wild rice, Sweet Apple Chicken Sausage, avocado, coffee. Lunch: peaches frozen, soy protein powder. Middag: red grapefruit, arizona ices tea, broccoli, trail mix, tiny canned shrimp. mer...
|
|
3150 kcal
|
Träning:
Stående - 7 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|