Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
115,2 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
1380 kcal
|
Fett: 80,31g | Prot: 48,46g | Kolh.: 117,42g.
Frukost: Gamesa Animalitos Cookies, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Quaker Old Fashioned Oats, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. Lunch: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese), Blount Turkey Sausage & Kale Soup. Middag: 7-Eleven Spicy Bite Big Bite Hot Dogs (No Bun). Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|