Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
70,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
961 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 18,16g | Kolh.: 108,99g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Overnight Oats - Toasted Coconut & Almond Crunch. Lunch: Michigan Harvest Salad. Snacks/Annat: Italian Salad Dressing (Reduced Fat, Without Salt) , Cheetos Simply Cheetos Puffs, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|