Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
1461 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 70,22g | Kolh.: 184,41g.
Frukost: Manteiga, Pão de Mistura, Pingo Doce Café Solúvel. Lunch: Continente Gelatina Tutti-Frutti, Sopa de Legumes. Middag: Batatas Fritas, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Hambúrguer de Frango, Continente Pão de Hambúrguer. Snacks/Annat: Pingo Doce Iogurte Cremoso de Baunilha, Pão de Leite, Pão de Leite, Iogurte Pedaços Sensação Cheesecake Morango. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|