Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
79,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
1608 kcal
|
Fett: 151,21g | Prot: 36,72g | Kolh.: 21,19g.
Frukost: Morliny Parówki Berlinki Classic, Ser Gouda, Euroser(Formagia) Mascarpone, Zott Śmietanka 30%, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kawa. Snacks/Annat: Piaski Jogurt Naturalny Grecki, Zott Śmietana 18%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|