Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
82,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
1002 kcal
|
Fett: 69,34g | Prot: 75,48g | Kolh.: 18,46g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Peito de Frango, Omelete, Bacon, Regina Queijo Mussarela. Middag: Ovo Cozido. Snacks/Annat: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biiaschroeder 's vikthistorik
|