Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
89,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
1809 kcal
|
Fett: 69,95g | Prot: 64,43g | Kolh.: 233,50g.
Frukost: Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Хлеб Зерновой, Махеевъ Клубничный Джем, Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные), Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Люля-Кебаб, Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Зеленый Борщ, Просто Азбука Облепиховый Морс. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yarik1390 's vikthistorik
|