Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
2072 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 133,22g | Kolh.: 261,13g.
Lunch: K-Classic Champignons, Jardinelle Kichererbsen, Gartenkrone Kaisergemüse, Gut & Günstig Junge Erbsen. Middag: Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Banane, Beste Ernte Junger Spinat, Zucchini. Snacks/Annat: Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Alpro Soya Joghurt Natur, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Kohlrabi, The Protein Works Rawtella, BioBio Hafer-Drink, TNT Micronutrients. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|