Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
1330 kcal
|
Fett: 26,69g | Prot: 139,32g | Kolh.: 137,98g.
Frukost: Груши, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Мидии в Рассоле. Snacks/Annat: Агуша Йогурт Питьевой 2,2%, из Вологды Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Миланья Творожок Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|