Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
78,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
2124 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 63,61g | Kolh.: 309,30g.
Frukost: Total Greek Yoghurt. Lunch: Mrs Crimble's Dutch Apple Cake, Leek and Potato Soup. Middag: Marks & Spencer Spanish Slow Cooked Pork. Snacks/Annat: Fullers London Pride, Mrs Crimble's Dutch Apple Cake, Mrs Crimble's Dutch Apple Cake, Fullers London Pride. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|