Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
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82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
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1969 kcal
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Fett: 82,31g | Prot: 97,16g | Kolh.: 191,60g.
Frukost: Noix, Jus d'Orange, Graines de Courge, Quaker Flocon d'avoine, Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, le Son d'Avoine, Banane, Curcuma, Fromage Blanc. Lunch: Pomme de Terre, Oignons, Hareng Mariné, Super U Yaourt aux Fruits, Vin de Table Rouge. Middag: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Vin de Table Rouge, Leader Price Taboulet au Poulet. Snacks/Annat: Chimay Bleue. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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Jeannot45 's vikthistorik
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