Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
72,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
1396 kcal
|
Fett: 89,96g | Prot: 77,79g | Kolh.: 98,45g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Нижегородский Хлеб Хлеб "Целебный", Кофе с Молоком, Свитлогорье Творог 2%, Приготовленная Тыква, Яичный Омлет. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Щи с Мясом. Middag: Умалат Сыр Сулугуни, Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|