Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
52,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
972 kcal
|
Fett: 26,78g | Prot: 70,82g | Kolh.: 122,02g.
Frukost: Барабулька, Булгур (Вареный), Овощное Рагу, Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Вареное Яйцо, Молоко, Мюсли. Middag: Овощное Рагу, Перепелиное Мясо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|