|
Ура))) 🌞👍🏻😋
|
45 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
947 kcal
|
Fett: 21,84g | Prot: 50,98g | Kolh.: 152,04g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Омлет или Яичница. Middag: Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МакМастер Макароны Безбелковые. Snacks/Annat: Овсяные Отруби, Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Чай, Натуральный Продукт Паренки из Моркови. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LekaLeka2010 's vikthistorik
|