Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
68,1 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
1884 kcal
|
Fett: 94,27g | Prot: 105,86g | Kolh.: 162,91g.
Frukost: Сахар, Greenfield Summer Bouquet, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Куриный Бульон, Грецкие Орехи, Националь Кунжут, Вологжанка Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Мёд. Lunch: Теремок Сырный Крем-Суп, Квашеная Капуста, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Middag: Яблоко, Сливы, Грейпфрут. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Кабачки Тушеные, Сердце Куриное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|