Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
78,9 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
1247 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 123,49g | Kolh.: 48,86g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Листья Салата, Кролик Тушеный, Укроп, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Красная Цена Творог 1,8%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mutant Whey, Mutant Whey, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|