Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
674 kcal
|
Fett: 32,69g | Prot: 25,36g | Kolh.: 68,89g.
Frukost: Кофе с Молоком, Рот Фронт Птичье Молоко, Рыба "Нерка" Филе- Кусок, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сушки, Oreo Печенье, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|