Engordar nunca é bom. .mas voltar a acreditar é importante 💪
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
382 kcal
|
Fett: 21,78g | Prot: 41,64g | Kolh.: 2,93g.
Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Salada Vinagrete, Alface, Ovo Cozido, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Sobrecoxa de Frango. Middag: Coca-Cola Refrigerante Zero, Torresmo. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DianaVetorello 's vikthistorik
|