Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
79,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
668 kcal
|
Fett: 32,03g | Prot: 77,10g | Kolh.: 14,42g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ермолино Зразы с Грибами. Lunch: Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|