Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
49 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
1051 kcal
|
Fett: 39,59g | Prot: 46,99g | Kolh.: 127,59g.
Frukost: 台糖 台糖什錦果麥片, 無糖豆漿(藤原豆腐店). Lunch: 小美 冰淇淋 超級巧克力, 全家 陽光生菜沙拉, Bourbon 巧克力餅乾, 摩斯漢堡 火腿蛋三明治. Middag: 芭樂, 鮭魚, 丹堤 紅藜麥鮮蔬沙拉(丹堤). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|