Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
53,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
1841 kcal
|
Fett: 58,81g | Prot: 61,67g | Kolh.: 148,43g.
Frukost: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Копченый Лосось, Авокадо, Сливочное Масло, Vegemite, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Mint Slice, Копченый Лосось. Middag: Mi Goreng, Rich Ананасовый Сок. Snacks/Annat: Шампанское. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashenkarussell 's vikthistorik
|