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Mahlzeit... Bin neu hier...
Find die app echt hilfreich für die gewichtsreduzierung...
Auch klasse das ihr eure mahlzeitideen mit den anderen hier teilt... Denke in der Zukunft kommen von mir auch paar bilder...
Gruß... Daniel
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165 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 70 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
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1130 kcal
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Fett: 32,65g | Prot: 61,38g | Kolh.: 152,37g.
Frukost: Edeka Tilsiter, Aldi Kochschinken, Tomaten, Zwiebeln, Kaffee, Frischkäse, Roggenbrötchen. Lunch: Aldi Brötchen, Rote Linsensuppe. mer...
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stadig vikt
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