Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
99,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
1352 kcal
|
Fett: 101,26g | Prot: 82,81g | Kolh.: 26,34g.
Frukost: Hormel Spam Low Sodium, Kroger Eggs (Large). Lunch: Chick-fil-A Chicken Salad Cup. Middag: Mission Hill Bistro Angus Steak Tips with Vegetables & Gravy, Hormel Spam Low Sodium, Caesar Salad Dressing , Parmesan Cheese (Shredded) , Lettuce, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smartygirlCA 's vikthistorik
|