Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
115,6 kg
Tappat hittills: 25,0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
1294 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 78,36g | Kolh.: 139,55g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Gamesa Animalitos Cookies, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Market Pantry Shredded Hashbrowns, Flour Tortilla, Kroger Breakfast Sausage Links, Aunt Jemima Ham & Egg Scramble. Middag: Shoppers Value Fudge Bar, Chicken Thigh, Zucchini, Onions, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|