Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
112,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
1624 kcal
|
Fett: 94,29g | Prot: 59,02g | Kolh.: 137,33g.
Frukost: Кофе с Молоком, Нам Ням Блинчики с Мясом с Заправки BP. Lunch: Булочка Зерновая, Prime Star Салат "Запеченная Свекла с Рукколой", Prime Star Венгерский Суп Гуляш. Middag: Избенка Козий Творог, Золотая Долина Баклажаны Обжаренные с Овощами, Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Мандарины, Белевские Сладости Белевский Зефирный Десерт, Сырники с Изюмом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Prime Star Пекан с Клено́вый. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksana2015 's vikthistorik
|