Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
70,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
1629 kcal
|
Fett: 50,98g | Prot: 134,20g | Kolh.: 168,53g.
Frukost: Злато Масло Кукурузное, Шпинат, Помидоры, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: ВкусВилл Стейк из Индейки (Охл), Дыня, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Гречка. Middag: Избенка Творог Зерненый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|