Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
98,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
1636 kcal
|
Fett: 99,47g | Prot: 95,16g | Kolh.: 91,97g.
Frukost: Three Bakers Gluten Free White Whole Grain Bread, Scrambled Egg , Organic Valley Organic Soy Creamer, Trader Joe's Sliced Sharp Provolone Cheese, Earth Balance Natural Buttery Spread. Lunch: Provolone Cheese , Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. Middag: Wal-Mart Fresh Pineapple, Schwebel's Hearth Baked Jewish Rye Bread, Butter , Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Provolone Cheese . mer...
|
Tappar 12,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|