Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
70,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
1308 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 130,64g | Kolh.: 517,79g.
Frukost: Sue Bee Honey, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Pineapple Chunks. Lunch: Italian Salad Dressing (Reduced Fat, Without Salt) , Fresh To Order Mediterranean Salad. Middag: Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Kroger Deli Thin Sliced Honey Turkey Breast, Mustard, Aunt Millie's Healthy Goodness Fat Free Multi-Grain Wheat Bread, Meijer Muenster Cheese Sliced, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Aloe, Watermelon Twists, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Galbani String Cheese, Rambutan, Vitamins. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|