Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
1883 kcal
|
Fett: 59,42g | Prot: 123,45g | Kolh.: 211,21g.
Frukost: Киты Еды Пирог Дрожжевой с Рыбой и Рисом, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Кофе с Молоком. Middag: Чай с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Рахат Конфета. Snacks/Annat: Фруто Няня Пюре из Груш, Фруто Няня Пюре из Груш, Вафли. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|