Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
1527 kcal
|
Fett: 93,04g | Prot: 76,69g | Kolh.: 97,56g.
Frukost: Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Сыр Гауда или Эдам , Лукас Печенье Зерновое , Мёд, Лимонный Сок. Lunch: Молоко, Лукас Печенье Зерновое , Бефстроганов. Middag: Кедровые Орехи , Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Jager Моцарелла. Snacks/Annat: Мидии. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|