Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
84 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
900 kcal
|
Fett: 24,42g | Prot: 65,88g | Kolh.: 101,39g.
Frukost: Valio Arki Rae, Rainbow Kaurahiutale, Maitokahvi, Banaanit, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Valio Kevytmaito. Lunch: Rainbow Hedelmäcocktail Mehussa, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. Snacks/Annat: Suolakurkut, Rainbow Hapankorppu, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Valio Arki Juusto, Margariini. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lumpy-Space-Princess 's vikthistorik
|